7 JOURS – 7 CONFERENCES – ACCÈS IMMÉDIAT

la semaine

des perfectionnistes

Relâche la pression de ton perfectionnisme

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7 JOURS POUR DÉCROCHER

DE TON PERFECTIONNISME

Accès immédiat

la semaine des perfectionnistes mobile

LA SEMAINE DES PERFECTIONNISTES est un programme à tout petit prix pour amorcer un travail de fond sur ton perfectionnisme. 

Le perfectionnisme n’est ni une belle qualité ni un vilain défaut, c’est un empêcheur d’avancer. 

En prendre conscience dans la bienveillance, c’est déjà 50% du chemin fait. 

C’est ce que je te propose de découvrir pendant 7 jours, avec 1 conférence par jour. 

Valeur de la Semaine des Perfectionnistes : 27€

Bénéfices

+ Tu prends enfin conscience du véritable impact de ton perfectionnisme pour ton bien-être et ta santé psychologique, émotionnelle et physique. 

+ Tu vois plus clairement les mécanismes du perfectionnisme qui sont en jeu pour toi et ce qu’ils t’empêchent de faire

+ Tu amorces ta transformation en te rendant compte que la dureté envers toi-même est contre-productive. 

+ Tu apprendras que le perfectionnisme n’est pas une fatalité et comment il est possible de le transformer en quelque chose de beaucoup plus fluide et puissant

Logistique

+ 1 conférence par jour sur 7 jours pour ancrer tes prises de conscience. 

+ 1  fiche d’exercice par jour pour démarrer ton chemin de progression. 

+ Tout est accessible via la plateforme Teachable, sur ordinateur ou sur mobile en téléchargeant l’application.  

LES TÉMOIGNAGES

LA SEMAINE DES PERFECTIONNISTES

7 conférences pour décrocher de ton perfectionnisme

LA LISTE DES CONFÉRENCES DES 7 JOURS*

Jour 1 : Souffres-tu d’un bon ou d’un mauvais perfectionnisme ? 

> Ce qu’est réellement le perfectionnisme et ce qu’il t’empêche de faire. 

Jour 2 : Tout faire parfaitement, ça garantit le bonheur ? 

> Ce que cache cette obsession de toujours mieux faire / toujours faire plus. 

Jour 3 :  Où trouver l’énergie pour transformer ton perfectionnisme ? 

> Quand le perfectionnisme t’a épuisé, comme inverser la tendance ? 

Jour 4 : La procrastination, la prise de décision et la relation au temps des perfectionnistes.

> Blocage, paralysie, immobilisme des perfectionnismes et comment se remettre en marche. 

Jour 5 : Les origines de ton perfectionnisme et pourquoi ça n’a pas vraiment d’importance. 

> Les racines du perfectionnisme sont à comprendre, à digérer pour les transformer. 

Jour 6 : La dureté envers toi-même est-elle une valeur sûre pour avancer ? 

> Le jugement et l’auto-critique sont les moteurs du perfectionnisme. 

Jour 7 : Les 4 clés indispensables pour sortir définitivement du labyrinthe perfectionniste. 

> Les 4 piliers pour REUSSIR sa sortie définitive du perfectionnisme et REUSSIR ses projets de vie. 

Bonus : Les femmes hypersensibles sont-elle plus perfectionnistes que les autres ? 

* les conférences seront disponibles à partir de 15h heure de Paris tous les jours.

 

sandrine_le_mazou

Je suis Sandrine, perfectionniste en rémission & optimaliste. 

J’aide les personnes exigeantes et talentueuses à aller au bout de leurs projets en transformant leur perfectionnisme. 

Ma mission est de mettre fin au perfectionnisme qui empoisonne nos corps, nos familles et nos rêves

Mon expérience auprès de plus d’une centaine de client.e.s et ma propre expérience m’ont démontré que le perfectionnisme est une clé d’explication sous-exploitée pour de nombreux troubles et sentiments de mal-être. 

Le perfectionnisme n’est pas une fatalité, il se transforme en optimalisme en utilisant les bonnes clés, afin de cheminer vers un bien-être dans la fluidité et le plaisir. 

Ma méthodologie MAPS repose sur 4 piliers essentiels : la Pleine Conscience, la Progression, le Projet, le Soin de Soi. 

LA SEMAINE DES PERFECTIONNISTES

7 conférences pour décrocher de ton perfectionnisme

LA QUESTION QUE TU TE POSES :

« CETTE SEMAINE DES PERFECTIONNISTES EST-ELLE FAITE POUR MOI ? »

  • Je ne me reconnais pas complètement perfectionniste et ça me stresse
  • Je me reconnais comme perfectionniste mais je ne sais pas où démarrer
  • J’ai déjà essayé de m’en sortir seul.e mais je tourne en rond
  • J’ai envie d’en savoir plus sur le perfectionnisme pour comprendre comment et combien je suis concerné.e
  • Assez tourné en rond, je veux vraiment avancer
  • Je veux éviter de transmettre mon perfectionnisme à mes enfants
  • J’ai un projet précis sur lequel je veux avancer mais je n’y arrive pas
  • Mon perfectionnisme étouffe ma joie de vivre (et moi avec)
  • Je refuse que mon perfectionnisme me fasse passer à côté de mes vrais projets de vie

ALORS OUI !!!! LA SEMAINE DES PERFECTIONNISTES EST FAITE POUR TOI !

CE QU’EN DISENT LES PERFECTIONNISTES :

LA SEMAINE DES PERFECTIONNISTES

7 conférences pour décrocher de ton perfectionnisme

AU COURS DE CETTE SEMAINE, TRAVAILLE TON NIVEAU 2 VOIRE 3 SUR TON CHEMIN VERS L’OPTIMALISME :