suis-je PERFECTIONNISTE

SANS LE SAVOIR ?

LE TEST 

« Suis-je perfectionniste » ?

C’est une question que tu te poses de manière consciente ou inconsciente depuis un moment ? Soupçonnes-tu d’être perfectionniste ? 

Fais ce test perfectionnisme gratuit pour découvrir si tu as des traits de personnalité de perfectionniste : 

Durée

Moins de 5 min., 20 questions, tu auras ton score à la fin avec une page d’explications.

Conseils

Fais ce test le plus intuitivement possible, sans te juger, en allant vers la réponse qui résonne le plus pour toi.

Test : Suis-je perfectionniste ?

Fais ce test GRATUIT pour savoir si tu es perfectionniste sans vraiment le savoir

1 / 23

Est-ce que tu te fais plus de soucis que la moyenne ?

2 / 23

Tu penses qu'en te mettant la pression, tu vas en faire plus et avancer

3 / 23

As-tu une vision "Blanc & Noir" sur beaucoup de sujets ?

4 / 23

As-tu un trouble alimentaire ou une alimentation troublée ?

5 / 23

Tu veux tout contrôler pour éviter des catastrophes

6 / 23

Tu penses plus aux choses négatives qu'aux choses positives

7 / 23

Tu es rarement satisfaite de ce que tu fais

8 / 23

Imperfection est un mot que tu ne peux pas entendre

9 / 23

Souffres-tu d'une maladie chronique ?

10 / 23

Tu ne supportes pas la critique (même constructive)

11 / 23

Tu détestes le plus au monde décevoir les autres

12 / 23

Tu penses que ta valeur dépend de tes réussites et de tes succès

13 / 23

Tu penses que seule ta volonté va te permettre de surmonter les obstacles

14 / 23

As-tu une relation compliquée avec ton corps ?

15 / 23

Tu préfères ne pas faire les choses que de mal les faire

16 / 23

Tu consacres beaucoup de ton temps, de ton énergie et de tes ressources pour bien faire les choses

17 / 23

As-tu déjà souffert de burn-out, d'épuisement ou de fatigue chronique ?

18 / 23

Tu as des exigences élevées pour toi-même

19 / 23

Tu te critiques beaucoup, même sans t'en apercevoir

20 / 23

Au fond de toi, tu sais que tu as raté par mal de choses dans ta vie

21 / 23

Tu penses que tu dois tout faire parfaitement du premier coup

22 / 23

Ressens-tu facilement tes émotions dans ton corps ? (y-compris les émotions difficiles)

23 / 23

Te sens-tu coupable facilement, de tes propres actions et celles des autres ?

Où puis-je t'envoyer une analyse détaillée de tes résultats ?

Votre score est

0%

A la fin des questions, tu découvriras ton score et tu auras immédiatement accès à une page d’explication de ton résultat, avec mes recommandations. 

Pas de panique ! Se savoir perfectionniste est un véritable cadeau, qui va te permettre de : 

Te connaître et t'accepter

Le perfectionnisme n’est pas une pathologie – c’est une série de traits de personnalité. Plus tu pourras repérer ces traits, plus tu pourras t’en détacher. 

Retrouver ton énergie

Le perfectionnisme est hyper-énergivore. En travaillant sur tes traits de perfectionniste, tu vas pouvoir modifier tes comportements et retrouver ton énergie naturelle. 

Passer à l'action

La problématique n°1 du perfectionnisme, c’est la procrastination. Dès que tu mets la lumière sur ton perfectionnisme, tu te permets de te remettre en marche. 

Test : Suis-je perfectionniste ?

Fais ce test GRATUIT pour savoir si tu es perfectionniste sans vraiment le savoir

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Est-ce que tu te fais plus de soucis que la moyenne ?

2 / 23

Tu penses qu'en te mettant la pression, tu vas en faire plus et avancer

3 / 23

As-tu une vision "Blanc & Noir" sur beaucoup de sujets ?

4 / 23

As-tu un trouble alimentaire ou une alimentation troublée ?

5 / 23

Tu veux tout contrôler pour éviter des catastrophes

6 / 23

Tu penses plus aux choses négatives qu'aux choses positives

7 / 23

Tu es rarement satisfaite de ce que tu fais

8 / 23

Imperfection est un mot que tu ne peux pas entendre

9 / 23

Souffres-tu d'une maladie chronique ?

10 / 23

Tu ne supportes pas la critique (même constructive)

11 / 23

Tu détestes le plus au monde décevoir les autres

12 / 23

Tu penses que ta valeur dépend de tes réussites et de tes succès

13 / 23

Tu penses que seule ta volonté va te permettre de surmonter les obstacles

14 / 23

As-tu une relation compliquée avec ton corps ?

15 / 23

Tu préfères ne pas faire les choses que de mal les faire

16 / 23

Tu consacres beaucoup de ton temps, de ton énergie et de tes ressources pour bien faire les choses

17 / 23

As-tu déjà souffert de burn-out, d'épuisement ou de fatigue chronique ?

18 / 23

Tu as des exigences élevées pour toi-même

19 / 23

Tu te critiques beaucoup, même sans t'en apercevoir

20 / 23

Au fond de toi, tu sais que tu as raté par mal de choses dans ta vie

21 / 23

Tu penses que tu dois tout faire parfaitement du premier coup

22 / 23

Ressens-tu facilement tes émotions dans ton corps ? (y-compris les émotions difficiles)

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Vas-tu te découvrir perfectionniste, comme moi et mes clientes ? 

Je sais, je connais ce que tu vis aujourd’hui, car je suis passée par ce que tu ressens. 

J’ai entamé il y a déjà plusieurs année, avec courage et anxiété, le voyage du perfectionnisme. 

Je suis aujourd’hui une perfectionniste en rémission. Découvre ici mon histoire. 

Je veux te dire que la vie sans perfectionnisme est tellement plus légère et plaisante ! 

C’est la raison pour laquelle j’accompagne les femmes exigeantes et sensibles à transcender leur perfectionnisme pour retrouver leurs ambitions et leur élan naturels. 

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